5 Remédios caseiros para eliminar gordura no fígado

Se vem em busca de remédios caseiros para eliminar gordura no fígado temos várias dicas para si. O nome dado a este problema no fígado é esteatose hepática. O fígado naturalmente possui um pouco de gordura, porém quando as células ali presentes começam a acumular gordura, dá-se o problema.

remédios caseiros para eliminar gordura no fígado

Alguns fatores e hábitos influenciam para o acúmulo de gordura no fígado. Alimentação pouco saudável é um deles, além de excesso de bebidas que contém álcool e peso corporal elevado.

Comumente a esteatose hepática ataca pessoas obesas, diabéticas e alcóolicas. No entanto qualquer pessoa está sujeita a sofrer este quadro clínico.
Sintomas

Esteatose hepática é de difícil identificação, visto que principalmente no início não apresenta sintomas significativos. A doença é dividida em 3 graus, sendo:

No grau 1, considerado leve. É justamente nessa primeira etapa que os sintomas são imperceptíveis. É uma fase em que a gordura já está acima da média, mas ainda não afeta diretamente o paciente. E medidas como o melhoramento da alimentação já pode mudar a situação pra melhor.

No grau 2, considerado moderado. Alguns sintomas já surgem, como dores no abdômen, barriga inchada e fezes com cor branca. Neste caso, se a causa não for devido a ingestão de excesso de bebida alcóolica, o tratamento também pode ser feito com a alimentação natural.

No grau 3, considerado por ter grande acúmulo de gordura. Neste estágio o fígado fica na condição de inflamado, e o nome muda para esteato-hepatite. As células do fígado são afetas pela inflamação, podendo causar fibroses e prejudicar no funcionamento do órgão.

Se a doença evolui, dá-se os casos de cirrose, e o órgão por fim torna-se inútil. Sendo assim o órgão não consegue mais filtrar o sangue e esse é um estágio perigoso, podendo levar a óbito o paciente.

O álcool e o fígado

Na prevenção, além da alimentação. A ingestão de bebida alcóolica em excesso deve ser pausada. Isto porque o álcool em excesso no fígado provoca a destruição das células do órgão e inflamação.

Até uma determinada quantidade de álcool presente no fígado, ele consegue destruir as moléculas do álcool. O problema é quando a ingestão é diária e em alta quantidade.

Essa desproporção impede que o fígado metabolize a quantidade enorme de álcool, fazendo com que as células se deteriorem e retardam na recuperação, dia após dia.

Qual a função do fígado?

O fígado é de extrema importância no processo de digestão, transformando, armazenando e distribuindo os componentes minerais e vitaminas.

Transforma as proteínas em aminoácidos. Faz a separação de aminoácidos não essenciais e a produção de proteínas essenciais (albumina, transferrina, fibrinogênio e outras lipoproteínas.) Armazena as vitaminas lipossolúveis e os minerais.

O fígado transforma a galactose e a frutose em glicose. Que servirão de fonte de energia.

Armazena o glicogênio e o transforma em glicose. E envia para o sangue novamente, quando necessário. Filtra o sangue, enviando para os rins as toxinas que serão eliminadas.

Remédios caseiros para eliminar gordura no fígado

É estritamente necessário esclarecer que nenhum dos remédios caseiros que aqui vamos citar, substitui o tratamento e investigação médica. Visto que a esteatose hepática surge em diferentes níveis e por causas diferentes.

Cada caso é um caso e o paciente deve procurar orientação médica. Os remédios caseiros ajudam a aliviar os sintomas, melhorando aos poucos as condições do fígado. Além de uma alimentação saudável e prática de exercícios físicos que irão influenciar na melhora.

alimentação saudável

A dieta natural sempre ajudará o organismo num todo. No caso de gordura no fígado, uma atenção especial deve ser dada, e o paciente deve cortar totalmente:

  • Alimentos gordurosos, como fritura, margarina, embutidos, doces, açucares, refrigerantes, sucos industriais.
  • Eliminar o consumo de qualquer bebida alcoólica
  • Comer frutas, legumes, verduras, carnes brancas grelhadas
  • Beber bastante água entre as refeições
  • Alimentos ricos em fibra

nutrientes e minerais importantes

  • Magnésio
  • Ômegas 3 e 6
  • Legumes e frutas diversos
  • Vitamina C
  • Alicina e selênio (presentes no alho)
  • Catequina
  • Clorofila
  • Glutationa

A dieta para eliminar, prevenir e aliviar os sintomas da gordura no fígado, sempre se fará presente com um conjunto de hábitos e atenções diárias. Na alimentação, assim como citado, primeiramente eliminando alimentos gordurosos e açucarados.

Buscando uma alimentação saudável e os nutrientes e minerais importantes que agem na depuração, como anti-inflamatórios, e uma série de ações benéficas que vão contra a gordura que não é bem-vinda ao organismo.

Além é claro, da prática de atividade física regular. Assim o acúmulo de gordura vai diminuindo num todo e no fígado também.

suco depurativo com chá de carqueja

A carqueja é uma planta poderosíssima. Muito usada tradicionalmente para tratamentos caseiros. Sua ação é digestiva, estimulador hepático, tem efeito diurético, muito usada para a gripe e constipação.

Esta planta possui alto teor antioxidante. Usada para prevenir diabetes, é considerada hepatoprotetor devido ao seu poder anti-inflamatório. Além de efeito profilático, terapêutico e antimicrobiano.

Se o assunto é “depuração” para o fígado, outros agentes estão juntos com o chá de carqueja para acrescentar ainda mais na ação eficiente de “limpar” o fígado. São eles a maçã e o limão, além das folhas-verde escura. Confira a receita:

Ingredientes

  • 1 maçã fatiada
  • 1 folha de couve
  • 1 colher (sopa) de linhaça
  • 1 copo de chá de carqueja
  • Suco de 1 limão espremido na hora

Modo de preparo

Chá de carqueja: Após ferver 250 mL de água, acrescentar 1 colher (chá) da erva seca da carqueja.

Depois de esfriar acrescente o chá e os demais ingredientes no liquidificador. Bata e depois coe.

Como tomar: Ingerir um copo diariamente por em média 40 dias. Importante: Cada dia você fará uma dose a ser tomada. Não acumular o mesmo suco para tomar durante dias.

chá de cardo-mariano

O cardo-mariano são sementes aliadas a diminuir os sintomas de falta de apetite, enjoo e vômitos causado pelo fígado gorduroso. Ele tem propriedades adstringentes, facilita a digestão e promove apetite.

Ingredientes

  • 2 colheres (de chá) de sementes de cardo-mariano
  • 2 xícaras de água

Modo de preparo

Após ferver 250 ml de água, acrescente as sementes de cardo-mariano. Deixe em repouso por 30 minutos. Depois é só coar e beber antes da refeição.

chá de ispagula

A casca desta planta é poderosa e tem propriedades que auxiliam no nível de colesterol do sangue, e controla a gordura corporal.

É todo um conjunto de uma alimentação saudável aliada a estas plantas, chás e sucos que vão equilibrar, aliviar sintomas e combater o excesso de gordura não somente no fígado, mas num todo no organismo.

Ingredientes

  • 10 gramas de casca de ispagula.
  • 1 xícara de água fervente.

Modo de preparo

Após ferver a água, acrescente as 10g de casca de ispagula. Deixe descansar por 10 minutos. Beba até duas xícaras por dia.

Contraindicações: Pessoas que tem prisão de ventre, problema inflamatório do intestino

melão e hortelã

Assim como os chás, sucos são ótimos companheiros na vida. A hortelã em si é poderosamente medicinal, anti-inflamatório natural, ajuda muito na digestão. Sua substância levemente amarga contribui para a revitalização do fígado e vesícula. Vai ajuda principalmente no alívio dos sintomas de inchaço na barriga e náusea.

Aliada ao melão, que tem propriedades bioflavonoides, que são antioxidantes e anti-inflamatórios. A hortelã ganha forma e sabor aliado. Vai ajudar no tratamento além de ser delicioso.

Ingredientes

  • ¼ de melão
  • 1 punhado de hortelã

Modo de preparo

Bata no liquidificador até ficar um suco homogêneo. Deixe pequenos pedaços de hortelã no suco. Se preferir mais líquido, adicione um pouco de água ou gelo. Não adicione açúcar.

chá de alforva

A alforva, também conhecida como feno grego, é usada como especiaria e planta medicinal. Importante por possuir um aminoácido chamado 4-hidroxisoleucina. Esse aminoácido diminui os valores de glicose, colesterol e triglicerídeos no sangue.

O chá administrado junto ao tratamento médico irá auxiliar e diminuir os sintomas causados por gordura no fígado.

Ingredientes

  • 25 gramas de sementes de alforva

Modo de preparo

Ferva uma colher de sementes de alforva, durante 10 a 15 minutos em 400ml de água. Beber pela manhã, ainda em jejum.

Utilize as sementes de outras formas: Com as sementes pulverizadas no liquidificador ou compradas já trituradas. Você pode usar a farinha de alforva em sucos, sopas ou saladas.

Contraindicações: gravidas ou lactantes.

Conclusão

Muitas doenças acontecem geralmente por conta de excesso ou escassez de hábitos diários, respectivamente destrutivos e altruístas. Como é o caso da gordura no fígado. É fato que cada caso é um caso, como obesidade por exemplo, um fator que exige muito empenho por parte do paciente e tratamento médico, ou seja, não são apenas hábitos, obesidade já é a própria doença.

Mas em muitos casos de alcoolismo, as funções hepáticas são destruídas por conta somente do álcool.

Assim como em casos de grau 1 e 2 de esteatose hepática que avançam para o grau 3 por falta de atenção e cuidados, como hábitos alimentares saudáveis, práticas de atividade física regular. E também a falta de consultar um médico, mesmo tendo sintomas.

Uma vez que o problema de saúde é detectado, o tratamento deve ter acompanhamento médico, usando estes remédios caseiros para eliminar gordura no fígado e com a ajuda de alguns hábitos saudáveis e naturais a chance de recuperação é maior, assim como alívio dos sintomas. A continuação de hábitos saudáveis garante ainda uma prevenção de diversas doenças.

Links úteis:

 <<< Voltar ao início

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (4 votes, average: 5,00 out of 5)
Loading...

Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *