13 Remédios caseiros para curar garganta inflamada e tosse

As causas mais comuns de dor de garganta são a faringite e a amigdalite. Cerca de 50% das incidências são relacionadas a vírus. Existem vários remédios caseiros para curar garganta inflamada e tosse. As dicas que apresentaremos ao longo deste texto usam ingredientes populares que ajudam a fortalecer a imunidade. Conheça os gatilhos da dor de garganta e seus tratamentos caseiros.

Remédios caseiros para curar garanta inflamada e tosse

Dor de garganta causada por vírus

Representa 50% dos casos. O principal vírus causador de inflamação na garganta é o Influenza, o vírus da gripe. O vírus é dividido em Influenza A, Influenza B e Influenza C. A gripe comum ou gripe sazonal é transmitida pelo Influenza C e seus sintomas são febre, tosse e dores no corpo.

O Influenza A transmite formas graves de gripe, pois, sofre transformações genéticas. Já o Influenza A é o mais grave, pois, ataca humanos e aves. A “gripe suína” de 2009 e a “gripe aviária” de 2004 e 2013 foram epidemias que mataram milhões de pessoas no mundo. A dor de garganta também é sintoma de resfriados e a mononucleose (doença do beijo).

Dor de garganta por faringite e amigdalite

A faringite é uma inflamação na faringe, órgão que pertence aos sistemas respiratório e digestivo. Já as amídalas são órgãos com função de proibir a presença de germes e bactérias. Podem inflamar simultaneamente, devido à proximidade gerando a faringoamigdalite. Dor de garganta é sintoma da faringite, da amigdalite e da faringoamigdalite. Essas condições podem ter origem viral e bacteriana. Nestes casos há presença de pus e o tratamento é com antibióticos.

Dor de garganta não infecciosa

Responde por aproximadamente 30% dos casos. Esse tipo de dor de garganta é causada principalmente por alergias, baixa temperatura (natural ou ar condicionado) e mau uso da voz. Porém, dormir com a boca aberta causa ressecamento na garganta que leva a dor. Abuso de álcool e cigarro pode deixar a garganta dolorida. Problemas de saúde graves como tumores na laringe também provocam dores e inflamações.

Remédios caseiros para curar garganta inflamada e tosse

Os remédios caseiros para dor de garganta são à base de alimentos com ação analgésica, antimicrobiana, ou seja, que combatem a dor e os micro-organismos causadores da inflamação na garganta. Consumido com frequência, esses ingredientes fortalecem o sistema imunológico, prevenindo recaídas. Confira os melhores tratamentos naturais para inflamação na garganta:

Gargarejo de água morna e sal

Uma xícara de água morna com meia colher de chá de sal ajuda a eliminar o excesso de muco. Contudo, o gargarejo não pode ser feito demasiadamente, pois, o muco é uma barreira que protege contra vírus e bactérias.

Sucos de abacaxi e mel

O abacaxi é uma fruta rica em vitamina C. Se adoçado com mel, o suco de frutas cítricas alivia o ressecamento na garganta. Nossa dica é o suco de abacaxi e mel.

Ingredientes

  • 2 fatias de abacaxi com casca;
  • ½ litro de água;
  • Mel;
  • 3 gotas de própolis;

Bata no liquidificador e consuma imediatamente.

Chá de limão com gengibre e mel

Além da vitamina C, os ingredientes são antibacterianos. Coloque 1 limão em fatias e 1 rodela de gengibre em uma xícara com água fervida. Após 15 minutos, coe o chá e adicione mel.

Gargarejo com limão

Ingredientes

  • 1 litro de água;
  • 1 colher de mel;
  • 1 cebola média;
  • Suco de 3 limões.

Coloque cebola na água fervida e deixe mais 7 minutos. Coe e adicione o suco e o mel. Os gargarejos devem ser feitos pela manhã e a noite.

Xarope de gengibre e própolis

Ingredientes

  • 1 colher de chá de extrato de própolis;
  • 1 xícara de mel;
  • 1 colher de gengibre em pó.

Leve tudo ao fogo e deixe ferver um pouco. Coloque em um pote de vidro quando estiver morno. A dose é 1 colher de sopa para crianças de 3 a 12 anos e 2 colheres de sopa para adultos.

Suco de morango com toranja

Mais dois exemplos de frutas cítricas ricas em vitamina C. Para prepará-lo, lave 4 morangos e tire as sementes de 3 toranjas. Se bater no mixer, o suco conservará o nutriente e a capacidade anti-inflamatória. Consuma a bebida adoçada com mel 2 ou 3 vezes por dia.

Inalação com eucalipto

Coloque 10 folhas de eucalipto em 1 litro de água fervida. Espere amornar e inale por 15 minutos. Faça a inalação de eucalipto 2 vezes ao dia.

Chá de eucalipto

Adicione 2 folhas de eucalipto em uma xícara com água fervida. Coloque um pires e deixe assim até ficar morno. Coe, acrescente 3 gotas e limão e 2 gotas de mel. Beba 2 xícaras por dia.

Chocolate meio amargo derretido com hortelã

O chocolate meio amargo tem no mínimo 70% de cacau. Esse tipo de chocolate tem forte ação anti-inflamatória. Quando combinado com hortelã, é um tratamento para inflamação na garganta delicioso. Derreta o chocolate, mas não totalmente a ponto de ficar em pedaços. Misture as folhas de hortelã. Coma um quadradinho de chocolate ao dia e outro à noite.

Chá de hortelã com mel

A hortelã e o mel hidratam a garganta, além de matarem os micro-organismos causadores da dor de garganta.

Ingredientes

  • 300 ml de água;
  • 1 talo de hortelã;
  • 1 colher de sopa mel.

Coloque as folhas na água, espere ferver e adicione o mel. Deixe amornar e acrescente o mel. Tome o chá 2 vezes ao dia.

Gargarejo de limão com pimenta caiena

Ingredientes

  • 1 colher de sopa de suco de limão;
  • 1 pitada de pimenta caiena;
  • 1 colher de café de sal;
  • 125 ml de água morna.

Coloque os ingredientes em um copo e faça o gargarejo duas vezes ao dia.

Chá de tanchagem

Uma das ervas medicinais mais poderosas e desconhecidas! A tanchagem tem propriedades anti-inflamatória, analgésica e antimicrobiana. O chá ou gargarejo com tanchagem são ótimos para inflamação na garganta e tosse.

Ingredientes

  • 1 litro de água;
  • 30 gramas de folhas de tanchagem;
  • 10 gotas de própolis.

Coloque as folhas na água fervida e aguarde 10 minutos. Adicione o própolis quando o chá estiver morno. Beba o chá 2 vezes ao dia, ou então, faça gargarejos.

Chá de atleia

A atleia, conhecida também como malva-branca tem ação anti-inflamatória e fortalece o sistema imunológico. O chá é feito com a raiz da planta e deve ser consumido até 3 vezes por dia. Coloque 3 gramas da raiz em 150 ml de água fervida e deixe 10 minutos em infusão. Coe e beba morno.

Conclusão:

Esses são apenas alguns remédios caseiros para garganta inflamada. Certas receitas como a feita com chocolate e os chás de tanchagem e atleia são menos conhecidos. Porém, os tratamentos apresentados devem ser associados à dieta balanceada e repouso. Quais desses remédios caseiros para curar garganta inflamada e tosse você conhecia? Deixe seu comentário e acompanhe nossas dicas de saúde.

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