5 Receitas de chás para tratar hipertensão arterial

A hipertensão tem sido uma das doenças que mais afetam a população nos últimos tempos. Se vem em busca de um método alternativo ou de receitas de chás para tratar hipertensão arterial podemos ajudar, acompanhe a escrita… Segundo dados da SBS, o relatório chega a 25% na porcentagem de pessoas que sofrem com a hipertensão, inclui desde crianças, jovens e adultos. Entre a população idosa o número aumenta para 50%.

5 Receitas de chás para tratar hipertensão arterial

Popularmente chamada de pressão alta, essa doença é considerada traiçoeira, sendo denomina “silênciosa”, pois os efeitos e sintomas não aparecem tão cedo.

Esse retardamento de sintomas,leva a pessoa muitas vezes a fazer o diagnóstico quando o quadro já está avançado. Levando o paciente a desencadear outras patologias como: infartos, derrames, insuficiência renal entre outros.

A pressão arterial em si é o resultado da força que o sangue faz contra as paredes das artérias, para conseguir circular pelo corpo todo e voltar ao coração. Ou seja, se o sangue saísse do coração sem pressão nenhuma, ele não teria condição de circular pelo corpo, e o corpo desfaleceria em poucos minutos.

Se o o sangue for bombeado sempre com pressão mais alta, logo, vários órgãos serão prejudicados. A hipertensão dilata o coração e prejudica o sistema arterial.

É como um desgaste, que, acontecendo a anos consecutivos, os problemas começam a aparecer nas artérias e órgãos.

Quando o coração contrai para mandar o sangue circular pelo corpo, a pressão arterial fica alta, ou seja, a pressão sobe. Quando o coração relaxa, momento em que o sangue entra novamente para ser bombeado, a pressão fica baixa.

Esta pressão que sobe e baixa de acordo com o bombeamento do sangue pelo coração é o mecanismo natural do sistema circulatório. Ou seja, quando a pressão está na medida certa de 12X8, tudo vai bem. A pressão propensa a ser alta é identificada quanto no medidor, os números ficam a partir de 14 X 9.

Acima desse valor, a pressão deve ser medida em intervalos pequenos, pois nessa condição o paciente já necessita de tratamento com medicação feito pelo médico.

5 Receitas de chás para tratar hipertensão arterial

Chá de alho para hipertensão arterial

Receita de chá de alho

O alho é considerado como uma propriedade medicinal natural, através de suas substâncias que ajudam na melhoria em diversas funções como: antibactericida, diurético, propriedades curativas, digestivo, anti-inflamatório.

No tratamento da pressão arterial ele é amigo das veias e artérias. Graças a produção de ácido sulfídrico pela estimulação de suas propriedades, ele ajuda a relaxar os vasos sanguíneos, fazendo com que os mesmos não se tornem enrijecidos. Isso vai fazer com que o sangue passe com mais tranquilidade pelas veias, sem causar impacto.

Veja os ingredientes aqui:

  • 2 a 3 dentes de alho
  • Dois copos de água
  • Sumo de 1/3 de limão
  • Mel para adoçar (opcional)

Modo de Preparo

Triture bem os 2 ou 3 dentes de alho, você pode usar um garfo ou o triturador propício para alho. Após, coloque o alho em uma panela ou caneca com os dois copos de água. Ligue o fogo alto e deixe ferver até começar a borbulhar. Nesse momento, baixe o fogo o máximo e continue cozinhando por 15 minutos. Finalizando, adicione o sumo do limão e o mel (opcional) e mexa bem. Esse chá você pode tomar até 3 vezes ao dia.

Chá de erva cidreira para hipertensão arterial

Receita de chá de erva cidreira

A erva cidreira muito utilizada como calmante. Tem propriedades além de calmante, também com efeito: diurético, analgésico, antimicrobiano, cicatrizante, tônico, sedativo, expectorante, antiviral, antibiótico e anti-inflamatório. Para a melhora da pressão arterial, suas substâncias agem na vasodilatação dos vasos sanguíneos. O que permite a melhor circulação do sangue sem agredir as paredes da artéria.

Veja os ingredientes aqui:

  • Folhas e flores da erva cidreira. Quantidade: De 30 a 40g
  • Um litro de águapotável
  • Três gotas de suco de limão por dose

Modo de Preparo

Comece fervendo a quantidade de 1L de água. Após ferver, desligue o fogo e acrescente imediatamente as 30g de folhas e flores de erva cidreira, coloque uma tampa e deixe abafar por 15 minutos.

Após, com uma peneira, coe o chá e acrescente as gotas de limão no momento em que for tomar. É recomendado tomar três vezes ao dia uma pequena xícara.

Receita de chá de hibisco para hipertensão

Receita de chá de hibisco

O chá de hibisco além de ser conhecimento pela influência no emagrecimento Contém propriedades altamente antioxidante, além de ser um anti-hipertensivo, diurético e calmante. Na melhora da pressão arterial o chá de hibisco age na vasodilatação, facilitando a circulação do sangue nas artérias. Como ajuda emagrecer, também elimina gordura das artérias, facilitando também a passagem do sangue e diminuindo a pressão alta.

Veja aqui os ingredientes:

  • Suco de 1 laranja média
  • 3 colheres de de hibisco desidratado (se for hibisco fresco, 4 a 5 colheres)
  • 1 L de água
  • 1 canela em pau
  • 1 colher de açúcar mascavo ou mel

Modo de preparo

Ferva 1L de água junto com o hibisco e canela. Após ferver, desligue o fogo e deixe Depois deixar repousar de 5 a 10 minutos. Coe e adoce (opcional).

Tome 3 a 4 xícaras do chá por dia, o mais indicado é entre o intervalo de refeições.

Chá de embaúba para hipertensão arterial

Receita de chá de embaúba

A embaúba é uma planta medicinal que auxiliam no tratamento e prevenção de diversas doenças. Algumas das ações de suas propriedades mediciais incluem; Ação diurética, hipotensora, expectorante, descongestionante, cicatrizante, antiespasmódico, cardiotônica, anti-hemorrágica, adstringente, antiasmática; analgésica, antisséptica, vermífugo.

A embauba é muito utilizado no auxílio na pressão alta. Lembrando que não substitui tratamento médico. As ervas são complementações que ajuda no tratamento e prevenção.

Veja aqui os ingredientes:

  • 2 colheres de folhas secas e talos de embaúba bem picadas
  • 1litro de água
  • Adoçar é opcional (açúcar mascavo ou mel)

Modo de Preparo

Ferva a água e em seguida coloque as folhas e talos de embaúba picadas.
Após ferver, coloque uma tampa e deixe abafar por 5 minutos. Beba o chá morno ou frio. Durante o dia tome 3 copos do chá. Importante não guardar para o outro dia, pois as propriedades se perdem. Faça um chá por dia.

Receita de Chá de Camellia (Chá Verde e Oolong) para hipertensão

Receita de Chá de Camellia

Os chás branco, verde, preto e Oolong derivam da Camellia. suas ações são; adstringente, analgésico, antiasmático, antibacteriano, antioxidante, digestivo, diurético, estimulante, entre outras. Para melhor a pressão arterial, pesquisas indicam o chá verde e oolong com ativos fundamentais.

Veja aqui os ingredientes

  • 1 colher de sobremesa de folhas de chá verde
  • 1 xícara de água quente

Modo de preparo

No caso do chá verde é importante apenas aquecer a água, não deixe ferver. Pois algumas propriedades perdem efeito na água muito quente.

Então, após aquecer a xícara de água, despeje-a sobre as folhas de chá verde e tampe abafando por 3 minutos. Coe o chá e tome de preferência sem açúcar.

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Conclusão

Você faz uso de alguns destes chás para hipertensão arterial? Ou só agora aprendeu estas receitas de chás para tratar hipertensão arterial? Buscou e faz uso de algum outro método natural no tratamento de pressão alta? Deixe abaixo um comentário que possa contribuir para o tema “Tratamentos na Hipertensão”. Tem alguma dúvida sobre o assunto? Estamos aqui para compartilhar informações relevantes e formas de tratamento.

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