6 Receitas com alho para tratar a pressão arterial, como usar em jejum?

Fizemos o presente artigo com algumas receitas com alho para tratar a pressão arterial para o ajudar a ter melhor qualidade de vida no seu dia-a-dia, então prestem atenção nessas receitas e comece hoje mesmo a se cuidar e cuidar de quem você ama. Você já teve problemas com pressão alta ou convive com alguém que têm?

Receitas com alho para tratar a pressão arterial

6 Receitas com alho para tratar a pressão arterial

Distúrbios de pressão podem ser muito perigosos e acredite ou não uma grande parte da população sofre de pressão alta, esse problema grave pode levar a complicações bastantes preocupantes por isso é comum ouvirmos os médicos dizendo que precisamos cuidar da pressão, mas muitas vezes não é fácil fazer isso presos na rotina do dia a dia, não é verdade? Vamos então às receitas.

Alho em pó

Você pode encontrar ele pronto no mercado, mas é bastante simples de fazer em casa e também mais saudável, a versão vendida em mercados costuma conter certos tipos de conservantes e acaba ficando na prateleira por muito tempo, então minha sugestão é que você coloque a mão na massa e faça você mesmo, tudo o que você vai precisar é de:

  • Alho
  • Azeite de coco

Basta cortar o alho em rodelas bem finas, você pode fazer a quantidade que quiser mas tente fazer apenas o bastante para o consumo de uma semana assim você evita que a mistura dure muito, cubra o fundo de uma panela com o azeite de coco e depois coloque no fogo junto com os pedaços de alho para esquentar.

Deixe o fogo ligado por um tempo enquanto o alho libera suas propriedades no melado, espere até que esteja dourado e tenha cuidado para não deixar queimar, quando estiver dourado basta tirar do fogo e você pode usar um papel toalha para absorver o excesso de óleo dos pedaços de alho, ele vai ficar sequinho e quebradiço então você pode guardar e utilizar normalmente nas suas receitas.

Suco de alho

Essa receita em algumas vantagens extras, além de ajudar a controlar a pressão o que já é um ótimo motivo para tomar, o suco de alho também têm ação antioxidante que ajuda na eliminação do colesterol ruim e a melhorar os níveis de colesterol bom, e ainda para quem está acima do peso essa receita é um termogênico a adstringente natural que faz com que o corpo perca peso mais rapidamente, os ingredientes necessários são:

  • Um dente de alho (escolha um grande)
  • Uma Maçã
  • Duas cenouras de tamanho médio
  • Um pouco de salsa
  • Gengibre ralado a gosto
  • Aguá (só o suficiente para bater no liquidificador)

A preparação não poderia ser mais simples, coloque todos os ingredientes no liquidificador e deixe bater por alguns minutos até que a consistência fique bem líquida.

Esse provavelmente não vai ser o seu suco preferido de todos os tempos mas a sua pressão arterial vai melhorar de forma bastante significativa se você tomar pelo menos um copo por semana, vale salientar que esse suco não têm contra indicações de idade então você pode servir para crianças e idosos sem problema, a única regra é que você não deve tomar com uma frequência muito grande então no máximo duas vezes por semana já faz efeito o suficiente.

Alho em jejum

O melhor momento do dia para purificar o corpo é quando estamos em jejum, talvez você não tenha a prática de fazer isso e pode estar achando que vai ser complicado e vai ter que passar fome, mas não se preocupe, não é nada disso, a idéia é apenas que você faça esse procedimento logo cedo pela manhã ( de preferência antes de escovar os dentes já que você provavelmente vai querer escovar de novo).

Essa é uma receita bastante simples que precisa apenas do alho, você deve preparar com antecedência, faça uma quantidade boa de alho picado ( o bastante para a semana toda) e adquira o hábito de comer duas colheres de chá logo quando acordar, esse procedimento é bem simples e vai a longo prazo te ajudar muito contra a diabetes e ainda aumentar as defesas do seu corpo contra doenças inflamatórias crônicas como o câncer.

O gosto obviamente não é dos mais apreciados mas por ser uma quantidade pequena vale a pena o esforço, você pode inclusive começar a dar essa receita ao seu filho o quanto antes afinal nunca é cedo demais para prevenir.

Infusão de alho

Essa é uma receita poderosa, quanto mais tempo você utilizar maiores são os benefícios para o corpo humano, conforme você começar o tratamento você vai notar suas capacidades de curar viroses e resfriados e até mesmo eliminar o excesso de peso causado pela retenção de líquidos e gordura no sangue. você vai precisar de alguns ingredientes:

  • Um litro de água pura
  • Cinco dentes de alho
  • Uma colher de chá de gengibre ralado
  • Suco de um limão espremido na hora

Coloque todos os ingredientes (menos o suco de limão) na água e deixe ferver, assim que começar a ferver tire do fogo e deixe a panela tampada para a mistura descansar por vinte minutos.

Depois disso basta consumir, essa bebida não pode durar muito então o melhor jeito é tomar quatro copos por dia sempre antes das refeições e o último antes de dormir, o efeito é melhor aproveitado nesses momentos quando o seu estômago está mais vazio.

Você pode manter a bebida no congelador durante o dia mas é melhor consumir tudo dentro de 24 horas e fazer mais depois uma vez que a mistura perde a eficácia quando envelhece, é aconselhável que essa bebida seja apenas para adultos e apenas para aqueles que não têm problemas intestinais então evitem dar para crianças e idosos que tenham problemas como gastrite (que é bem comum na terceira idade) por ser uma bebida com um efeito forte.

Água de alho

A água de alho é o procedimento mais simples entre as receitas de alho, seu efeito não é tão intenso quanto algumas outras receitas mas essa suavidade torna ela perfeita para pessoas de todas as idades, o procedimento é bem simples, você deve picar cinco ou seis dentes de alho e colocar em um litro de água, deixe descansar na geladeira durante uma noite e comece a tomar um copo americano (200 ml) todos os dias pela manhã ainda em jejum, quando acabar basta fazer mais.

O sabor fica um pouco forte mas não chega a ser ruim, é uma ótima forma de incluir a família toda no processo de limpeza do corpo e prevenir o colesterol de todos.

Embora essa receita seja simples ela é bastante eficaz e com o passar do tempo você vai notar melhoras como uma melhor distribuição de peso no corpo e maior imunidade contra viroses e resfriados. é importante contudo que você se lembre de tomar todos os dias ao acordar pois tomar apenas de vez em quando não teria o efeito desejado.

Azeite de alho

O azeite de alho é uma famosa receita que vem sendo passada de geração a geração, você pode fazer ele com alho cru mas se preferir disfarçar o gosto então você vai precisar de:

  • Uma cabeça de alho (cerca dez dentes)
  • Meia colher de chá de tomilho
  • Uma folha de louro
  • Meia colher de chá de pimenta do reino (se for moída na hora é melhor)

Uma vez que você já tem os ingredientes é bastante simples de fazer, basta machucar todos os ingredientes com cuidado e colocar todos em um frasco seco.

Coloque uma quantidade de azeite de oliva que seja o bastante para cobrir a mistura, tampe e deixe descansar em um local fresco mas sem contato com a luz por uma semana, depois disso a receita está pronta, você só precisa consumir ele nas suas refeições normalmente, ele fica muito bom por exemplo no café da manhã passado no pão quentinho.

Que o alho era um ótimo remédio nos já sabíamos, mas você imaginava que era tão fácil fazer estas receitas com alho para tratar a pressão arterial? Comente com a gente o que você achou, estamos ansiosos para saber.

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