Banho de louro e alecrim para melhorar a saúde mental

Banho de louro e alecrim para melhorar a saúde mental

Ter cuidados com a saúde física é algo com que nos preocupamos desde sempre. No entanto, cada vez mais e principalmente agora, o cuidado com a saúde psíquica tem sido fundamental para a superação das adversidades da vida.

O ideal é unir as duas práticas, saúde física e psíquica. Pois, o cuidado com o que comemos e bebemos influencia muito na atividade cerebral. Influencia também na produção de hormônios, que nos ajudam a ter uma vida mais leve e tranquila. Uma vida agradável e prazerosa. Minimamente equilibrada.

Cuidar de nós com amor não é difícil. Há milhares de opções hoje em dia, para todos os gostos. Você pode meditar, caminhar na praia, orar, cuidar da sua pele, se assim desejar. Inclusive aliviar o estresse com um bom banho ritualístico, visto que todos merecemos um bom descanso.

Do mesmo modo, a combinação de ervas aromáticas, óleos essenciais e outros ingredientes é perfeita para relaxar. Pois, limpam as energias negativas e recarregam seu corpo com boas vibrações.

Em outras palavras, esse banho de louro e alecrim é um convite para que você cuide da sua saúde mental. Por isso, não deixe a sua mente virar uma bagunça, como se fosse o quarto de um adolescente rebelde.

Nesse sentido, organize seus pensamentos e relaxe. Além disso, tirar um tempo para relaxar não é coisa de gente preguiçosa, mas sim de gente saudável. Assim como, de gente que pensa no próprio bem-estar como algo primordial.

Banho de louro e alecrim para melhorar a saúde mental

O banho de ervas é uma parte importante de muitas tradições mágicas, incluindo a bruxaria, mas não se limitando a ela.

Muitas religiões têm algumas formas de banhos mágicos, muito especiais. O islamismo e o hinduísmo com seu mergulho no Ganges, e o batismo cristão nas piscinas ou rios. Todos são exemplos de religiões tradicionais que empregam banhos ritualísticos.

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O louro é muito mais que apenas um tempero agradável

Desde os tempos antigos até hoje, o louro é famoso por seu aroma intenso e sabor picante. No entanto, a importância histórica dele vai muito além do fato de ser um tempero agradável.

Aliás, a folha de louro é reverenciada por seus poderosos atributos mágicos e seu uso é considerável. Isso porque, ao longo dos séculos, o louro foi usado para uma série de rituais mágicos e divinatórios.

Ele pode ser empregado para uma variedade de intenções e objetivos. Incluindo atração, poder, amor e abertura de estradas. Para vencer inimigos, para proteção bem como no desenvolvimento psíquico.

Já o alecrim, também é usado há séculos em feitiços mágicos e em rituais de limpeza. Suas propriedades protegem contra o mal, limpa a aura e estimula a fidelidade. Inclusive fortalecendo o poder da mulher no lar.

Também é conhecido por suas propriedades de amor e fertilidade. Para um banho de purificação, ferva o alecrim fresco, espere esfriar e adicione à água da sua banheira.

Contudo, ele ainda possui propriedades medicinais. De tal forma que estimula a circulação sanguínea e é ótimo para peles opacas, sem vida ou oleosas. Do mesmo modo o aroma do alecrim o ajudará quando você estiver se sentindo mal ou congestionado.

Banho de louro e alecrim

Portanto, seja qual for a sua intenção, faça o banho a seguir e tenha fé naquilo que você quer, pois, só assim se concretizará:

  • Adicione 3 ramos de alecrim e 7 folhas de louro à sua banheira já cheia, com água morna;
  • Caso não tenha banheira, cozinhe essas ervas em uma panela por 15 minutos e deixe esfriar;
  • Entre na banheira e deixe-se ficar por cerca de 30 minutos (o mais importante aqui é relaxar e deixar os seus pensamentos fluírem de maneira calma); 
  • No chuveiro, despeje o chá do pescoço para baixo;
  • Ore e visualize toda a negatividade descendo de seus ombros e indo para o ralo;
  • Esse banho vai deixar você com uma sensação de leveza e plenitude;
  • Deixe o corpo secar naturalmente, se possível;
  • O banho pode ser tomado no máximo 1 vez por semana.
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Os antigos gregos coroaram estudiosos e poetas com coroas de louros. Também os antigos romanos coroavam seus generais, imperadores e heróis de guerra com coroas de louros.

Na Europa, como fonte de proteção geral, acreditava-se que a folha de louro prevenia as pragas. Também se acreditava amplamente que o louro expulsava o mal. Que era uma fonte de proteção, contra raios e tempestades, e desviava o mau-olhado.

Por outro lado, em questões amorosas, as meninas usavam folhas de louro para sonhar com quem seria seu futuro marido. No momento em que iam dormir, colocavam uma folha de louro sob o travesseiro.

Alecrim como potencializador

Adicionar o alecrim ao louro em um banho, fará com que as propriedades mágicas e curativas do louro sejam potencializadas. Pois, o alecrim tem essa capacidade de fortalecer o que há de melhor não só em nós como também nos outros ingredientes.

Em momentos de estresse, pegue em um pouco de folhas de alecrim, esmague com os dedos e cheire por alguns minutos. Faça essa experiência e verá que os seus batimentos cardíacos e respiração ficarão muito mais calmos.

Enfim, não há nada mais prazeroso do que cuidar de nós com amor e carinho. Acredito que temos de fazer disso uma rotina, pois estamos sempre prontos para cuidar dos outros e prover as suas necessidades, e muitas vezes esquecemos de nós.

A pessoa que mais precisa dos seus cuidados é você mesmo(a)!

via: sinaisdeluta

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